Juoksijan oheisharjoittelu ja monipuolinen juoksuharjoittelu
Yleensä monipuolinen harjoittelu mielletään hyväksi ja yksipuolinen harjoittelu puolestaan huonoksi ja usein jopa vaaralliseksi....
Juoksijan oheisharjoittelu ja monipuolinen juoksuharjoittelu
Salitreeni kerran viikossa - onko hyötyä?
Ajatuksia syksyn voimajakson jälkeen
Juoksijan voimaharjoittelun kolme tasoa
Juoksijan voimaharjoittelu - miksi?
Juoksutekniikan kehittäminen - miksi?